肥臀浪妇太爽了快点再快点,熟妇好紧好大快点舒服使劲XH,浪妇的粗口叫床

  • <th id="rbtyo"><address id="rbtyo"><span id="rbtyo"></span></address></th>
  • <pre id="rbtyo"><small id="rbtyo"></small></pre>
  • <th id="rbtyo"><video id="rbtyo"><span id="rbtyo"></span></video></th>
  • 咨詢熱線:400 823 8855     [一站式高端家政服務提供商] 舒適生活,從選擇維佳開始!
    北京月嫂公司
        首頁 > 維佳課堂 > 家政資訊 > 金牌月嫂推薦這些食物,不光是開胃、催乳,還能促進傷口恢復

    金牌月嫂推薦這些食物,不光是開胃、催乳,還能促進傷口恢復

    2021-08-30 維佳www.hpwifidrivers.com 人氣: 33399


    金牌月嫂推薦,這些食物,不光是開胃、催乳,還能促進傷口康復。



    一、豬腳姜




    推薦理由:豬腳姜,廣東產婦坐月子時必吃的傳統補養美食。它具有健脾胃、補氣血、通乳汁、散瘀血之功用。在廣東,假如家有產婦的話,一般都會在臨產前一個月把豬腳姜準備好,放任豬腳、姜和雞蛋在甜醋中泡浸一個月后再吃,這樣會作用會更加顯著。

    食材:豬腳1000g、姜500g、甜醋3000g、紅糖適量、雞蛋適量


    做法:


    1、豬腳洗潔凈,切成塊,焯水,取出,用清水沖去浮沫。


    2、鍋燒熱,放入豬腳,干鍋不斷翻炒豬腳,直至豬腳呈很干爽狀,撈起


    3、姜去皮切塊。鋪開水鍋中煮5分鐘。


    4、取出,放進鍋中煸至兩條有焦焦的感覺。


    5、雞蛋煮熟,去殼備用。

    6、甜醋倒進砂鍋中,大火煮開后參加炒好姜塊。


    7、參加豬腳、雞蛋、紅糖,大火煮開轉中小火持續1小時,熄火。


    8、第二天就能夠吃了,被甜醋泡了一個晚上的豬腳現已很軟綿

    二、木瓜燉鯽魚






    推薦理由:這款湯很適合坐月子里吃,鯽魚的養分不多說,只要是產婦,人人都吃,又下奶。

    食材:鯽魚500g、木瓜1個、料酒1湯匙、鹽適量、黑胡椒適量、姜1塊


    做法:


    1、木瓜去皮去籽切塊,姜切片。


    2、鯽魚處理潔凈,在魚鰓下和魚尾各切一刀,抽出腥線。


    3、鍋里刷一層油燒熱,放入鯽魚中火煎制。


    4、放入料酒煎至雙面金黃。


    5、煎好的魚放進砂鍋放姜片,倒入適量的開水,大火煮15分鐘。

    6、放入木瓜塊持續煮15分鐘,放入鹽調味,撒上黑胡椒。

    三、冬瓜荷葉煲老鴨




    推薦理由:這款湯很適合坐月子里吃,剛生完寶寶,產婦身上水腫還沒消下,而冬瓜是利尿的,是消腫佳品,和鴨肉一同燉,補而不膩,養分是適當的好呀


    食材:鴨400g、冬瓜200g、荷葉15g、陳皮5g、鹽2g、花雕酒25ml

    做法:


    1、鴨洗凈,切塊


    2、冬瓜去瓤后切片


    3、荷葉洗潔凈,剪段


    4、炒鍋燒熱,鴨放入鍋中煎至變白


    5、倒入花雕酒烹一下,盛出,倒入砂鍋中


    6、參加冬瓜、荷葉、陳皮,加清水沒過鴨,加蓋,小火燉1小時即可

    四、霸王花煲豬骨




    推薦理由:霸王花煲湯具有清心潤肺的作用。其味清香、湯甜滑,深為“煲湯一族”的廣東人所喜歡,和豬骨一同煲湯,清甜不油膩,清熱又潤澤


    食材:霸王花50g、豬骨頭500g、鹽適量、蜜棗2粒

    做法:


    1、沖刷霸王花,用清水浸泡。


    2、豬骨放入少量清水的砂鍋中


    3、浸泡過的霸王花連水一同倒入砂鍋


    4、放入兩粒蜜棗,大火煲開,轉小火煲2小時即可

    五、金銀菜南北杏煲豬肺




    推薦理由:一碗好喝的湯,講究的是小火慢燉,湯色如茶。把豬肉、豬肺、南北杏。這些食材搭配一同,養分很豐厚,清潤可口、滋陰潤肺,往常能夠多喝幾碗

    食材:白菜、菜干、豬肉、南北杏若干、蜜棗2顆、豬肺、姜2片


    做法:


    1、菜干用水泡軟,洗凈后切成兩段。


    2、豬肺買回來往后,先用水管把水灌到豬肺里面,然后再把水擠出來,如此重復多次,直到把豬肺里的血污沖潔凈停止,再將豬肺切成巨細適合的塊狀,放鍋里飛一下水,撈出來洗潔凈之后再放鍋里把水烘干。


    3、終究把一切的資料放煲里煲2小時即可。

    六、魚腥草燉雞湯




    推薦理由:魚腥草有奇特的消炎作用,產婦吃了魚腥草就不容易得乳腺炎,一同又能促進體內出產時的傷口愈合,是非常不錯的月子食譜

    食材:雞肉400g、姜適量、鹽適量、魚腥草適量


    做法:


    1、雞肉撕去雞皮,斬成小塊


    2、雞肉充沛洗凈,用清水浸泡,備用;


    3、老姜一塊,洗凈拍扁


    4、鍋里加清水,將雞肉和老姜一同放入鍋里焯水;

    5、適量魚腥草(缺少1g)泡水


    6、焯水后的雞肉,用涼白開沖刷掉浮沫;


    7、燉鍋里倒入適量清水,把雞肉和魚腥草放進去


    8、大火燒開,轉中小火,燉至雞肉熟軟


     

    北京正規家政公司

    聚焦維佳:
    • 北京月嫂公司
    • 北京月嫂公司
    • 北京的月嫂培訓機構
    專題推薦
    • 北京高端家政公司
    北京高端家政公司 北京高端家政公司

    金牌月嫂

    北京月嫂公司

    趙阿姨

    類  型: 催乳師 月嫂基本信息籍貫民族:黑龍江 漢族學  歷:高中工作...[詳細]

    北京月嫂公司

    盧阿姨

    籍貫民族:河北保定 漢族學  歷:中專工作經驗:6年性  別:女住家情況:住家屬...[詳細]

    北京月嫂公司

    董阿姨

    類  型:月嫂  催乳師  育兒嫂 基本信息37歲  河北人 ...[詳細]

    北京月嫂公司

    吳阿姨

    類  型:月嫂  催乳師 基本信息:籍貫民族:陜西 漢族工作經驗:6年住家情...[詳細]

    高級育嬰師

    北京月嫂公司

    張靈云

    [詳細]

    北京月嫂公司

    許阿姨

    類  型: 家教 育兒嫂 早教 育嬰師基本信息籍貫民族:河南平頂山...[詳細]

    北京月嫂公司

    許阿姨

    類  型: 保姆 育兒嫂基本信息籍貫民族:內蒙古呼倫貝爾 漢族學  歷:...[詳細]

    北京月嫂公司

    趙阿姨

    類  型: 保姆 育嬰師 育兒嫂 早教基本信息籍貫民族:河北邢臺...[詳細]

    高端家政

    北京月嫂公司

    張阿姨

    類  型: 月嫂  催乳師  育兒嫂  保姆  早教 個人簡介:...[詳細]

    北京月嫂公司

    殷阿姨

    殷阿姨28歲  山東人  4年經驗  身份證已核實類  型:管...[詳細]

    北京月嫂公司

    董阿姨

    類  型: 保姆 個人簡介董阿姨 37歲1年經驗,河北保定人,身份證已核實,做...[詳細]

    北京月嫂公司

    杜阿姨

    類  型: 管家  保姆 個人簡介:杜阿姨,44歲河北人,2年經驗,身份證已核...[詳細]

    25
    在線咨詢
    參觀
    8238855
    微信

    掃一掃

    全國免費服務熱線
    400-823-8855

    返回頂部

    維佳貴賓咨詢電話

       維佳高端家政     找月嫂     育兒早教 家政
    肥臀浪妇太爽了快点再快点,熟妇好紧好大快点舒服使劲XH,浪妇的粗口叫床